前幾天看到一篇文章《腎好的男人，飯后2小時(shí)，愛(ài)做4件事，若你能占2件，荷爾蒙旺盛》。

文章說(shuō)：“吞津既是吞咽唾液，很多人可能都會(huì)疑惑這怎能有助于養(yǎng)腎呢？然而它的確是有一定的作用。有實(shí)驗(yàn)表明，如果一個(gè)人在一天內(nèi)，口中只要有唾液就將其吐出來(lái)，不久之后就會(huì)感覺(jué)腰酸體乏，腎臟透支。由此可見(jiàn)，人口腔內(nèi)分泌的唾液在進(jìn)入體內(nèi)參與體循環(huán)的過(guò)程中，對(duì)于滋陰固精，補(bǔ)氣養(yǎng)腎是有一定作用的。在飯后2小時(shí)刻意的吞咽口中唾液更能促消化，也益于養(yǎng)腎腎臟強(qiáng)壯的男人，在飯后兩小時(shí)經(jīng)常會(huì)進(jìn)行健步行走，增強(qiáng)腎臟動(dòng)力。多飲水多排尿，促進(jìn)身體排毒。保證充足的睡眠，穩(wěn)定腎臟功能。吞咽津液，滋補(bǔ)腎臟，保腎固精?！?/p>

作為一名腎內(nèi)科醫(yī)生，我看了這篇文章都很詫異！

吞津養(yǎng)腎？養(yǎng)的是什么腎？

1、 文章說(shuō)，“有實(shí)驗(yàn)表明”

人體是不能做實(shí)驗(yàn)的，只能做試驗(yàn)。就算是作者筆誤，誤把“試驗(yàn)”寫(xiě)成了“實(shí)驗(yàn)”，可以理解，但請(qǐng)你拿出研究數(shù)據(jù)和論文出處，哪個(gè)試驗(yàn)證明“吞津養(yǎng)腎”的？

醫(yī)學(xué)科普事關(guān)生命與健康，每一個(gè)治療建議都要有科學(xué)依據(jù)。沒(méi)有依據(jù)的信口開(kāi)河，無(wú)異于是謀財(cái)害命。

2、 吞津就是吞咽唾液

唾液的成分是消化酶，請(qǐng)解釋唾液是如何保腎的？吐口水就導(dǎo)致腎臟透支？吞津就能保腎？那是不是慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病是頻繁吐口水的結(jié)果？是不是吞咽唾液就能治療腎衰竭？

我突然明白了，見(jiàn)到漂亮女人就走不動(dòng)咽口水的二流子原來(lái)是在養(yǎng)腎。

3、 腎好的男人，荷爾蒙旺盛？

不錯(cuò)，腎臟有內(nèi)分泌功能，腎臟可以分泌腎素導(dǎo)致高血壓；分泌促紅細(xì)胞生成素來(lái)促進(jìn)紅細(xì)胞生成；活化維生素D來(lái)維持鈣磷代謝平衡。但無(wú)論分泌哪個(gè)激素，都與性激素?zé)o關(guān)。

荷爾蒙是英文hormone的音譯，文章說(shuō)的荷爾蒙是什么激素？

如果作者是傳統(tǒng)中醫(yī)的繼承者，就應(yīng)該拿出中醫(yī)的理論給大家解釋解釋吞津是如何養(yǎng)腎的，不要用洋文去糊弄人；如果你有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證據(jù)證實(shí)腎臟還能分泌與性相關(guān)的“荷爾蒙”，請(qǐng)給大家提供研究證據(jù)。你養(yǎng)的是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎臟器官，還是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)說(shuō)的性功能？

千萬(wàn)不要說(shuō)，腎衰的人性功能不好，就由此斷定腎與性有關(guān)。性是一個(gè)體力活，心衰的人性功能也不好，肝衰竭、呼吸衰竭的人性功能也不好，是不是這些器官也分泌性荷爾蒙？

你不能：我給你講科學(xué)，你給我講文化；我給你講文化，你給我講孔子；我給你講孔子，你給我講老子；我給你講老子，你給我裝孫子。

作者：天津市泰達(dá)醫(yī)院

腎內(nèi)科 李青 主任醫(yī)師