胃炎癌變幾率低，胃病患者保持心情愉快有利于康復(fù)

醫(yī)學指導(dǎo)/南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心主任文小敏教授

4月9日是國際護胃日，近年來，胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心主任文小敏教授表示：腸胃健康關(guān)系到全身的營養(yǎng)供應(yīng)，護腸養(yǎng)胃除中醫(yī)調(diào)理外，還需從日常生活習慣做起：規(guī)律飲食、勞逸結(jié)合、保持良好心情。

無規(guī)律生活易致胃病

文小敏指出，隨著生活壓力的增大，很多人一日三餐沒有規(guī)律，加之精神壓力大，易成為胃病的高發(fā)人群。另外，男性的生活壓力普遍大于女性，再加上多數(shù)男性有抽煙、喝酒的不良嗜好，因此男性犯胃病的幾率遠遠比女性大。

文小敏表示，胃病的起因大部分是由于無規(guī)律的生活造成，特別是一日三餐無規(guī)律，過分吃辛辣、過冷、過硬等刺激性食物。飲食習慣是消化系統(tǒng)健康的關(guān)鍵，而胃部長期不適的人，更應(yīng)該慎選食物種類，以減輕癥狀、加速恢復(fù)元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調(diào)方法以蒸、煮為佳。

此外，針對各種不適癥狀，遵守不同的飲食宜忌，可加速胃部復(fù)原。文小敏提醒，及早發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、治療是杜絕胃病的最佳手段。飲食應(yīng)定時定量，生活要有規(guī)律；注意勞逸結(jié)合，盡量保持良好心情；不要因工作忙、減肥或睡懶覺而不吃早餐；多吃新鮮蔬菜及雜糧；少吃麻辣燙或生冷硬的食物。另外，治療、預(yù)防胃病的復(fù)發(fā)還必須按醫(yī)生的指導(dǎo)，按療程用藥，千萬不要因癥狀稍有減輕就停止服藥。

胃炎癌變幾率低于1%

62歲的陳大姐多年前開始有胃痛、胃脹癥狀，長期腹瀉，睡眠狀況不佳，先后在多家醫(yī)院做了胃鏡和腸鏡，都被診斷為慢性淺表性胃炎伴有糜爛，慢性結(jié)腸炎，為幽門螺旋桿菌感染所致。經(jīng)過正規(guī)的殺菌治療后，陳大姐的幽門螺旋桿菌呈陰性，減輕了部分胃痛癥狀。但長期的胃痛、胃脹、腹瀉，加上年紀較大，陳大姐一直心存疑惑，擔心惡變成胃癌。

找到文小敏時，陳大姐帶來一堆檢查報告和病例。文小敏告知陳大姐，目前胃炎癌變的幾率低于1%，且與很多因素相關(guān)。文小敏指出，不僅是陳大姐這樣的老胃病患者，健康的老年人也要注意飲食，如早餐盡量吃面食，避免早餐吃米粉等涼性食物；多吃水果，蘋果是胃病患者最好的水果；少吃過甜的食物，避免油炸生冷食物等。