北京讀者林女士咨詢：我今年62歲，最近一年突然有了足跟痛的毛病，厲害的時(shí)候走不了路。朋友給我推薦了一個(gè)方子：用艾葉60克、烏梅10個(gè)；將烏梅置鍋中加水先煎15分鐘，放入艾葉再煎5分鐘，稍涼后將藥液倒入腳盆中；先將患足用蒸氣熏蒸幾分鐘，再把雙足放入盆中浸泡數(shù)分鐘，每日1~2次，連用5~7天。請(qǐng)問專家，這個(gè)方子的機(jī)理是什么？

成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報(bào)部副研究員蒲昭和解答：足跟痛常與跟骨增生（骨刺）、跟腱炎等有關(guān)，本癥以老年人居多。中醫(yī)認(rèn)為，足跟痛與肝腎虛導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，或寒濕入侵，引起瘀血阻滯有關(guān)。

方中，艾葉味辛苦，性溫，可溫經(jīng)和血、散寒止痛、祛濕止癢，煎湯泡腳對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及寒濕侵襲所致的周身酸楚、肌肉疼痛、麻木等，都有較好效果?，F(xiàn)代藥理研究表明，艾葉有止血、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。烏梅味酸澀，性平，有活血散瘀、止痛的功效?！侗静菥V目》記載，烏梅“止肢體痛……去痹，利筋脈”。艾葉與烏梅煎湯泡腳，具有活血散瘀、除濕止痛的效果，對(duì)足跟骨刺、炎癥等引起的足跟痛都有較好的療效。