最近幾天，老王莫明其妙地出現(xiàn)了心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀，開始他以為自己得了心臟病，找來老伴常服的復(fù)方丹參滴丸、阿司匹林吃了幾天，可不但沒見效，而且癥狀比以前更加嚴重了。于是，他到藥店咨詢，藥師告訴他這是上火了，需服降火的藥物。

　　春天氣候干燥，很容易引起上火。中醫(yī)認為，火可分為虛實兩類。治療實火，常用清熱、降火的瀉法，而治療虛火，則是用補法。那么，怎樣分辨是實火還是虛火呢？其實通過看二便和發(fā)熱情況就可做出初步判斷：如果小便顏色黃、氣味重，同時舌質(zhì)紅，為實火；如果小便顏色淡、清，說明體內(nèi)有寒，為虛火。如果大便干結(jié)、舌質(zhì)紅，為實火；如果大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白，或大便稀軟或腹瀉，為虛火。如果身體發(fā)熱，且全身燥熱、口渴，為實火；如果身體發(fā)熱時手腳冰涼，身體忽冷忽熱，不想喝水，為虛火。

　　一般常見的“火”癥有以下幾種：

　　心火：心虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；而心實火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等，可服用牛黃清心丸來降火。

　　肺火：表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、 潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，可用百合、紅棗、大米各適量煮粥喝， 或用天冬、麥冬泡茶喝。

　　胃火：胃實火表現(xiàn)為上腹部不適、口干、口苦、大便干燥等，可用梔子、淡竹葉泡茶喝；而胃虛火則表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅等，可吃些具有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

　　肝火：常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛等，可服用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

　　腎火：常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、煩躁、腰酸腿痛等，可服用六味地黃丸。

　　另外，春天防治上火，還要注意以下幾點：①生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時休息。②多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物，多喝水。③保持積極、樂觀的心態(tài)。

　　執(zhí)業(yè)藥師 常怡勇

　　原文見《家庭保健報》2014年3月27日第7版“中醫(yī)保健”