10月20日是世界骨質疏松日。骨質疏松常被認為是老年病，但近年來一些臨床案例顯示，越來越多的年輕人出現(xiàn)自發(fā)性骨折等由骨質疏松引發(fā)的問題，骨質疏松年輕化態(tài)勢需警惕。

安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院骨科主治醫(yī)師葉曙明告訴記者，以前骨質疏松患者多是七八十歲的老人，現(xiàn)在中年患者已很常見。一些年輕人有吸煙、喝酒、熬夜等不健康的生活方式，加速骨骼老化，成為骨質疏松提前到來的重要因素。

北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科副主任、主任醫(yī)師李梅說，大約從40歲起，人的骨量開始逐漸流失。引起骨質疏松的危險因素紛繁復雜，包括年齡老化、女性絕經、骨折家族史、長期抽煙和酗酒、過度飲用咖啡或碳酸飲料、長期缺乏陽光照射、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、體形過度消瘦、罹患影響骨骼健康的疾病、服用影響骨骼健康的藥物等。

葉曙明表示，如今很多快餐、外賣食品受到追捧，一些年輕人營養(yǎng)攝入不均衡，維生素D攝入不足。還有很多年輕人缺乏運動，為了防曬出門就打傘，導致維生素D在人體內難以合成，也會使骨質“未老先衰”。

李梅提示，骨質疏松不是突然發(fā)生的，一定要留意生活中的預警信號，比如四肢或腰背部疼痛、駝背、身高比年輕時變矮3厘米以上等，都提示可能罹患骨質疏松癥，應及時根據(jù)情況到內分泌科、骨科、老年科等科室就診。