當心臟的血流灌注量減少，心臟供血不足時，人們就會出現(xiàn)心悸、胸悶憋氣、呼吸困難等癥狀，尤其是在勞累或精神緊張后。適當刺激神道穴，可以緩解胸前區(qū)疼痛的癥狀。

神道穴位于人體背部，在后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。該穴在脊背上部，剛好在心臟背后。中醫(yī)認為，“心為主宰之官，神明出焉”，故稱之為神道穴，又因其被左右兩旁的心俞穴所夾，故別名臟俞。神道穴在督脈陽氣循行的通道上，督脈主一身之陽氣。在祖國醫(yī)學(xué)看來，胸悶、心悸等心肌供血不足癥狀，主要是由于心陽不振，鼓動氣血無力，以致溫煦失職，心動失常，心神失養(yǎng)。因此，刺激神道穴可振奮心陽之氣，安神定悸。

刺激神道穴時，可以大拇指按壓。若伴有臉色發(fā)青、怕冷等癥狀，可以艾穴神道穴。 （禤影妍）