一名年輕人，前一晚還在聚餐、嗨玩、刷手機(jī)到深夜，第二天卻突發(fā)腦出血，急救室內(nèi)昏迷，9天后才真正清醒。于是寫下這篇文章，告知這9天發(fā)生了什么，并陳述冷靜求救、準(zhǔn)備醫(yī)療資料等過程，總結(jié)“規(guī)律作息別熬夜、調(diào)節(jié)壓力莫過勞、多多運(yùn)動別多躺”的提醒。

記者發(fā)現(xiàn)，在這篇《失聯(lián)整整9天，沒有什么別的原因》的網(wǎng)文里，發(fā)病的“無助感”“失聯(lián)”等字眼相當(dāng)奪目。更主要的是，年輕人、熬夜、工作壓力大、少運(yùn)動、腦出血、自救等因素，迅速讓網(wǎng)友“對號入座”，心驚驚，于是群起評論、轉(zhuǎn)發(fā)。

腦出血要熬夜、壓力大、少運(yùn)動來“背鍋”嗎？腦血管病專家直言，青壯年腦血管意外事件確實(shí)越來越多發(fā)，但也無須過分恐慌，不良生活方式會成為發(fā)病誘因，但先天性因素、炎癥、外傷等才是直接風(fēng)險(xiǎn)所在。

爆文：

失聯(lián)9天 腦出血自救

9月11日，微博【新鮮事】推出一篇網(wǎng)文，稱“網(wǎng)友熬夜突發(fā)腦出血，微博發(fā)長文告誡熬夜人”。點(diǎn)進(jìn)去一看，網(wǎng)友“卡卡Prancil”的《失聯(lián)整整9天，沒有什么別的原因》一文發(fā)布不到24小時(shí)，評論12萬，轉(zhuǎn)發(fā)17萬。

據(jù)“卡卡”自述，9月1日晚玩手機(jī)直到次日凌晨1:30睡覺，中午起床時(shí)一瞬間感覺到脖子劇痛，不到三秒，后腦勺突然針扎般陣痛，隨之“后腦內(nèi)部一陣暖意”，痛感沒那么明顯了，但突然身上一層層出冷汗，手臂的汗竟滴到地板上，自我意識“完了！肯定腦內(nèi)出問題了！”

隨后“卡卡”給一同事還有朋友A、B打電話，發(fā)現(xiàn)話不成章，在朋友建議下打120求助，抵院后陸續(xù)嘔吐數(shù)次、昏迷，CT掃描顯示腦內(nèi)多處出血，醫(yī)生猜測是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書，采取止血劑、輸液等絕對臥床治療9天后，才算真正清醒。

“卡卡”因此提醒大家，一定要規(guī)律作息，早六晚十，不能熬夜；要調(diào)節(jié)工作與學(xué)習(xí)壓力，量力而行，別把身體拖垮了；還要多多運(yùn)動，鍛煉身體，不能老是躺著。

數(shù)據(jù)：

全球每12秒就有1宗腦血管意外

中風(fēng)、腦卒中、腦出血、腦缺血……這些腦血管意外，你還以為是老年人“專利”？“卡卡”的遭遇，讓不少后生仔女心生恐慌——

全球醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，每12秒就有一位腦卒中新發(fā)患者，每21秒就有1人因此死亡；腦卒中成為我國第一致死病因，占死亡總數(shù)22.45%。

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師陳光忠指出，腦卒中是腦血管意外事件，一般分為出血性卒中和缺血性卒中。出血性腦卒中俗稱腦溢血，只占腦卒中病例的25%左右，但腦出血急性期就有30%~40%的患者死亡，死亡率和病殘率均高于占腦卒中達(dá)75%的缺血性腦卒中。

為什么人們聞中風(fēng)色變？那是因?yàn)闊o論是腦出血還是腦缺血，一旦進(jìn)入腦梗塞階段，治療的黃金時(shí)間只有幾個小時(shí)，患者約1/3會死亡、1/3殘疾，只有1/3康復(fù)。腦動脈瘤更為兇險(xiǎn)，第一次破裂，死亡率達(dá)30%~50%；如果一直不接受手術(shù)治療，很可能會發(fā)生第二次破裂，死亡率可超過60%~80%。

陳光忠認(rèn)為，更值得一提的是，腦血管意外已經(jīng)越來越年輕化，臨床上經(jīng)常遇到青少年患者。上周末陳光忠就碰上一個十幾歲患者腦出血昏迷，由于是血管畸形破裂，病情進(jìn)展非常迅速，盡管心肺復(fù)蘇救了回來，但如今還躺在ICU未脫離生命危險(xiǎn)；而陳光忠碰到最年輕的患者，是一名2歲的孩子，腦動脈瘤合并動靜脈瘺，發(fā)現(xiàn)得早，手術(shù)治療后康復(fù)了。

自我應(yīng)對：

還是呼叫120最靠譜

“網(wǎng)友提到的發(fā)病狀況，確是腦血管意外無疑?！标惞庵艺f，至于是腦血管畸形導(dǎo)致還是腦動脈瘤破裂等原因，還得進(jìn)一步檢查明確。

不過，對于網(wǎng)友在發(fā)病后向多名朋友求助，陳光忠直言，腦卒中最有效的應(yīng)對之道，還是呼叫120緊急送院，盡早實(shí)施院內(nèi)急救。

事實(shí)上，很少中風(fēng)患者能在國際治療指南指出的“黃金3小時(shí)”內(nèi)到達(dá)醫(yī)院搶救，“像我們省醫(yī)，一年大約只有約10%的患者能在黃金時(shí)間內(nèi)到達(dá)院內(nèi)急救”。

到底出現(xiàn)哪些狀況要及時(shí)呼叫120？陳光忠指出，腦卒中是急癥，一旦發(fā)病，出現(xiàn)偏癱或半身不遂、言語不清或不能言語、頭暈、意識不清甚至休克或昏迷，那當(dāng)然是爭分奪秒緊急送院；但其實(shí)1/3的腦卒中病人在發(fā)病前都有過小中風(fēng)發(fā)作，手麻、腳麻、單眼或雙眼短時(shí)視物不清、頭疼等，都可能是腦血管病變的“輕表現(xiàn)”，可能持續(xù)數(shù)分鐘到幾小時(shí)不等，但均在24小時(shí)內(nèi)完全恢復(fù)，往往被病人忽視而不去就診，這是非常危險(xiǎn)的。

具體來說，當(dāng)發(fā)生以下一個或多個癥狀，就應(yīng)立即去醫(yī)院就診：

1. 一側(cè)面部或手腳感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。

2. 短暫的意識不清或嗜睡、眩暈、搖晃不穩(wěn)。

3. 說話困難或聽不懂別人的話。

4. 難以忍受的頭痛，噴射狀嘔吐。

5. 反復(fù)黑蒙或一側(cè)眼瞼下垂。