5月17日是“世界高血壓日”。隨著高血壓發(fā)病率的增加，越來越多的人對高血壓有了一定的了解，但仍有患者缺乏對高血壓并發(fā)癥的認識。專家提醒，80%的中風病人有高血壓史，高血壓患者應密切留意早期征兆預防中風。

重慶市新橋醫(yī)院神經(jīng)內科主任楊清武教授介紹，舒張壓急劇升高或血壓波動較大時，更容易發(fā)生中風。其次是心臟病，冠狀動脈硬化性心臟病常伴有腦動脈硬化，風濕性心臟病易引起腦栓塞。此外還有糖尿病，約有10%至30%的中風病人患有糖尿病，糖尿病患者血液黏稠度高，多有動脈硬化。最重要的是腦動脈硬化，是中風發(fā)生的基礎。

對于高血壓患者來說，應警惕中風的先兆征象，在頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，應采取治療措施，避免中風的發(fā)生。同時消除中風的誘發(fā)因素，對情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。

此外，生活規(guī)律并保證充足的睡眠，保持樂觀愉快的心情，堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。

最后，專家指出，老年高血壓患者一般晚餐清淡，但是有些中年高血壓患者常常晚餐豐盛，導致胃腸功能負擔加重、影響睡眠，不利于血壓下降。楊清武告誡高血壓患者，進水量不足會導致夜間血液黏稠，促使血栓形成，引發(fā)中風，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。（黎華玲）