寒冬季節(jié)是腦血管病的高發(fā)季節(jié)。一方面，氣候變冷，人體食欲相對亢進，易食過多肥甘厚味，導致血糖、血脂升高，血黏度增高，另一方面，氣候變冷導致血管收縮，血壓升高而引起中風的發(fā)生。因此，大家要記住以下幾句話來預防中風。 

人人要自危。雖然中風更常見于老年人，但年輕人、青少年、兒童，甚至是嬰兒，都有可能成為受害者。不要覺得中風離我們很遠，有些中風病人看上去根本不像高危人群，并沒有一些典型的風險因素（如高血壓）。 

高血壓是中風的頭號公共敵人。美國有8000萬人患有高血壓，但半數(shù)人沒有很好地控制病情。在中風首次發(fā)作的人群中，3/4的人血壓高于140/90毫米汞柱。反之，控制好血壓，就能阻止很大一部分人中風發(fā)作。 

每個人都要會識別中風信號。如果你不幸中風，周圍的人是最可靠的救援者。幫患者迅速撥打急救電話或把他們及時送往有救治條件的醫(yī)院。為了記住最常見的中風警告信號和急救措施，要學會“FAST”這一縮略詞的用法：即如果你看到患者面部下垂（Face），臂部虛弱無力（Arm）或語言表達困難（Speech），應立即撥打急救電話（Telephone）。 

一旦發(fā)生中風應立即送醫(yī)院進行治療，最好選擇設(shè)有卒中單元的正規(guī)醫(yī)院。在中風的救治上，有句話叫“時間就是大腦”，在中風發(fā)作時，每分鐘會死亡近200萬個腦細胞，所以第一時間就應該撥打急救電話，而不是把時間浪費在向親戚朋友的求救上。國際上公認在中風后3小時內(nèi)進行溶解血栓的藥物治療，20%的病人能達到馬上康復的效果，還有20%的病人可以恢復工作能力。錯過“黃金3小時”，75%的病人將終生殘疾，生命雖然得到了挽救，卻不可避免地留下了一些后遺癥——如癱瘓、語言表達能力的下降、吞咽功能障礙或智能的減退等。 

根據(jù)研究統(tǒng)計，大約有10%的腦血管疾病的病人，日后可能會患上癡呆癥。醫(yī)學上稱為“血管性癡呆”。血管性癡呆是老年期癡呆的一種，是由于多種原因?qū)е碌哪X血管管腔狹窄、彈性減弱，甚至完全阻塞，從而造成大腦供血不足，最終腦細胞損傷、壞死。血管性癡呆的危險因素包括：腦梗死、腦出血、高血壓、糖尿病、高脂血癥等。血管性癡呆多見于60歲以上的人群，男性較女性多見，癥狀主要包含癡呆的癥狀和腦損害的癥狀。 

癡呆往往在腦中風后3月內(nèi)發(fā)生，早期表現(xiàn)為生活、工作能力下降，患者的理解力及反應能力變差；健忘，特點為前說后忘，很久以前的事反倒記得住，并可伴有情緒不穩(wěn)、抑郁、哭泣等，甚至出現(xiàn)人格改變，如隨地大小便，不穿衣服等；情感失控，幻覺，妄想，脾氣火爆等精神行為異常。腦損害表現(xiàn)為偏癱、偏麻、偏盲，言語障礙、吞咽困難等。血管性癡呆目前公認的治療原則是及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。 

目前血管性癡呆還沒有理想的西藥特效藥，但可以長期服用一些抗動脈粥樣硬化、改善供血不足的中成藥，如步長龍生蛭膠囊，可以在一定程度上防治中風，改善后遺癥，從而防止血管性癡呆的發(fā)生。如果已經(jīng)診斷為血管性癡呆或發(fā)現(xiàn)有相關(guān)臨床癥狀可以同時和丹紅注射液聯(lián)用，能取得不錯的臨床療效。 

除了藥物干預外，老年人應積極參加社會活動，與子女生活在一起，不脫離家庭，不脫離社會。平時戒煙、戒酒、限制動物性脂肪或含膽固醇較高的食物，多吃蔬菜及水果，適當吃含碘的食物，以減緩動脈硬化的發(fā)展，同時堅持體育運動和戶外活動，保持樂觀的情緒，控制血壓、血糖。（沐白）