有網(wǎng)友問(wèn)，中醫(yī)講，“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，是不是春天就不能吃補(bǔ)陰的藥物或者食物了？

的確，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”之說(shuō)，這個(gè)陽(yáng)主要指的是功能，所謂春夏養(yǎng)陽(yáng)，是因?yàn)榇禾煜奶欤鞖鉄?，消耗大，身體的功能支付過(guò)多，這個(gè)時(shí)候，要通過(guò)各種辦法保護(hù)陽(yáng)氣，減少功能的損失。

秋冬養(yǎng)陰的陰，指的是身體的物質(zhì)基礎(chǔ)，到了秋冬，消耗代謝減少降低，正是補(bǔ)足基礎(chǔ)，給第二年打底子的時(shí)間，所謂養(yǎng)陰，是提示利用秋冬，為第二年的消耗做準(zhǔn)備。這兩句話，并不意味著春夏就不能補(bǔ)陰，秋冬就不能補(bǔ)陽(yáng)了。

特別是一些本身就陰虛的人，在春夏這個(gè)時(shí)候更容易出問(wèn)題，陰虛可以上虛火，這個(gè)人會(huì)因此失眠、心煩，這個(gè)時(shí)候不僅要去虛火，更要滋陰，非此不能使失衡的陰陽(yáng)回復(fù)平衡。這種上虛火、陰虛的人，會(huì)失眠、心煩，甚至手腳心熱，這個(gè)時(shí)候，中醫(yī)有個(gè)名方，“黃連阿膠湯”，治療的就是這類(lèi)因?yàn)樾幕鹗?、陰虛?dǎo)致的失眠，其中用黃連和黃芩去心火，芍藥阿膠補(bǔ)陰，治療晚上入睡難、白天心煩的人非常有效。

這個(gè)藥是記錄在《傷寒論中的方子，迄今有近2000年的歷史，只要這個(gè)人有心火盛、傷陰致陰虛的情況，不管哪個(gè)季節(jié)都可以使用，其中的阿膠更沒(méi)有大家擔(dān)心的上火問(wèn)題，阿膠本身是性平的，之所以大家誤會(huì)阿膠會(huì)上火，是因?yàn)槌园⒛z的時(shí)候人們喜歡配其他藥物或者食物，比如人參黃芪，或者核桃芝麻大棗桂圓，這些藥物食物中的任何一個(gè)，都比阿膠要熱，阿膠所謂的上火，其實(shí)是它們的罪過(guò)，如果單純吃阿膠，不僅不上火，而且可以通過(guò)養(yǎng)陰而降火。