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冬天多吃些“紅色食物”可預(yù)防冬季病

2016年01月06日 15:38 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康
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羊肉

羊肉除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益氣養(yǎng)血等功效。冬季常吃不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁修復(fù)胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：紅色食物 預(yù)防冬季病

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