阿膠蜜棗

中藥成分：大棗、阿膠（驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠）；食療作用：補(bǔ)脾和胃、益氣安神、養(yǎng)血補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥。

阿膠棗只是適合氣虛或血虛體質(zhì)的人食用，有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。常言道，“一日三顆棗，青春永不老”。但是阿膠棗不太好消化，多吃還容易上火，胃熱及消化不良者少食、每天不要多于10顆。