俗話說，“小暑不算熱，大暑三伏天”。今天（7月16日）是入伏的第一天，意味著一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子開始了。都說三伏天適合“冬病夏治”，那么如何根據(jù)自己的體質(zhì)和實(shí)際情況判斷是否適合進(jìn)行“冬病夏治”的保健治療呢？今天，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院曹云松醫(yī)生為大家介紹“冬病夏治”的相關(guān)知識(shí)。

所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發(fā)生的疾病，而是指人體感受外來的風(fēng)、寒、濕過重，或者過度的受風(fēng)、貪涼、飲冷，導(dǎo)致體內(nèi)寒飲、痰濕積聚不散，損傷人體的陽(yáng)氣，從而出現(xiàn)各種類型的疾病，如虛寒性哮喘、慢性腹瀉、寒濕性骨關(guān)節(jié)病、痛經(jīng)等。冬季寒冷，陰寒較盛，所以這類疾病在冬季的時(shí)候往往誘發(fā)或者加重。

所謂“夏治”，是指夏季的時(shí)候天氣炎熱，氣溫升高，人體的陽(yáng)氣借助自然界的陽(yáng)氣進(jìn)行補(bǔ)充，此時(shí)“天人相應(yīng)”，適合于體內(nèi)寒氣、濕氣的外散，對(duì)于某些寒性、陽(yáng)虛性疾病導(dǎo)致的癥狀有所緩解，借助于藥物可以達(dá)到治療疾病、拔除病根、強(qiáng)身保健的作用。

中醫(yī)經(jīng)典《素問·四氣調(diào)神論》中記載：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。”所蘊(yùn)含的意義就是春夏之季應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然，補(bǔ)陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)，散寒祛濕?！岸∠闹巍逼鋵?shí)就是借助夏季自然界陽(yáng)氣充足，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，達(dá)到“以熱驅(qū)寒”“溫陽(yáng)補(bǔ)虛”的作用。尤其是三伏天，肌膚毛孔張開，人體氣血運(yùn)行也達(dá)到高峰，此時(shí)運(yùn)用艾灸、穴位貼敷、刮痧、拔火罐等治療方法，不僅可以治療陳寒痼疾，還可以鼓舞正氣，保健強(qiáng)身。我們最為熟知的就是“三伏貼”，在夏季三伏天根據(jù)中醫(yī)辨證理論，采用不同組成的中藥貼敷于特定穴位，藥物經(jīng)皮膚由表入里，達(dá)到散寒、祛濕、溫陽(yáng)、通絡(luò)的作用。而艾灸也是常用的保健祛病方法之一，借助辛溫的艾葉溫熨，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒散濕、補(bǔ)氣強(qiáng)體的作用。刮痧、拔火罐的作用機(jī)理類似，均是通過疏通氣血、補(bǔ)助陽(yáng)氣達(dá)到治療作用。以上方法在臨床中十分常用，對(duì)虛寒性的哮喘、咳嗽、腹痛腹瀉、四肢關(guān)節(jié)痛、痛經(jīng)等都有明顯的效果；同時(shí)，對(duì)于平素氣虛或者陽(yáng)虛體質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用“冬病夏治”的方法，同樣可以起到強(qiáng)身健體、補(bǔ)充正氣的作用。治療期間注意需避免食用寒涼食物，對(duì)辛辣刺激性食物也盡量避免。

此外，需要注意的是，以上所說的“冬病夏治”治療方法，都屬于溫?zé)?、辛溫類型，?duì)于平素有濕熱、陰虛、火熱的人群不適合，誤用之后容易出現(xiàn)各種上火的癥狀。