6月6日起，北京市突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急響應級別調(diào)至三級。等級降低后還需不需要戴口罩？空調(diào)能不能使用？針對這些問題，北京市疾病預防控制中心近日發(fā)布了相關健康提示。疾控中心提示，三級應急響應狀態(tài)下的常態(tài)化防控仍不能放松警惕，對于重點人群、重點場所、特殊區(qū)域的防控措施仍需堅持。市民朋友可參考首都市民衛(wèi)生健康公約以及北京市疾控中心編寫的《北京日常防疫指引》，應長期保持良好的衛(wèi)生健康習慣，自覺提高防范意識，做好個人防護。

堅持科學佩戴口罩

養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習慣，夏季高溫炎熱天氣，下列情形還必須佩戴口罩，比如醫(yī)療機構(gòu)、口岸檢疫和出入境、隔離場所等職業(yè)暴露人員；到醫(yī)院就診、探視陪護人員；患有發(fā)熱、咳嗽等癥狀人員；以及前往人群擁擠、通風不良的室內(nèi)公共場所；乘坐地鐵等公共交通工具和廂式電梯時。戶外可不戴口罩，但要保持安全的社交距離；室內(nèi)場所（包括會議室）可不戴口罩，但要保持社交距離，做好消毒和通風。

保持社交活動距離

到超市、餐館、夜市等人多密集場所，或在交談、候車、等電梯、排隊時注意與他人保持至少1米以上社交距離。盡量采用電子支付、掃碼等非接觸方式付款，近距離接觸請隨時佩戴口罩?？土鬏^多時，有序排隊等候，避免人員擁擠。

保持良好個人衛(wèi)生

要勤洗手，尤其是就餐及入廁前后、離開醫(yī)院、外出歸來，接觸可能被污染的物品后，要及時用香皂、肥皂或洗手液和流動水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人?、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。

自覺堅持安全出行

有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通，如需乘出租車或網(wǎng)約車出行應佩戴口罩，注意手衛(wèi)生。如等候的車輛擁擠，應改乘下一輛車。盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測體溫等。

倡導文明外出就餐

有發(fā)燒或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員，建議不外出就餐。遵守餐廳相關防疫管理措施，排隊等候，保持1米以上的社交距離。就餐時使用公筷公勺，實行分餐制。保持餐廳內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，文明用餐，不大聲喧嘩。

保持室內(nèi)空氣流暢和規(guī)范使用空調(diào)

居室和辦公場所以及會場會展等場所要保持良好通風，避免空氣污濁。夏季使用空調(diào)前應進行清洗和必要的消毒，設定在適宜的溫度，溫度不宜太低。開空調(diào)時暫不要關閉門窗，空氣流通一段時間后再關閉；使用中央空調(diào)時應提高新風率，并保持一定的空氣流動和自然通風。使用空調(diào)時間不要太長，一般開3小時就要關閉一段時間，并敞開門窗通風?？照{(diào)口不應直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者，避免引發(fā)不適或感冒。