眼皮跳是個(gè)常見(jiàn)的事，很多人眼皮一跳，就會(huì)在心里默念“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”。眼皮跳雖不能預(yù)知未來(lái)吉兇禍福，但在神經(jīng)內(nèi)科和眼科醫(yī)生的眼里，卻可能預(yù)示著某些疾病。

眼皮在醫(yī)學(xué)中稱為眼瞼，組成眼瞼的肌肉中包括眼眶匝肌，它環(huán)繞著眼睛，就像一個(gè)扁圓的車輪。兩只眼睛的眼眶匝肌分別被兩根“面神經(jīng)”掌控。

“眼皮跳不是皮膚在跳動(dòng)，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經(jīng)的支配下進(jìn)行收縮，帶動(dòng)表面皮膚隨之而動(dòng)?！碧旖蚴刑┻_(dá)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任趙偉介紹，發(fā)生眼皮跳的時(shí)候，首先需要觀察眼皮跳是雙側(cè)還是單側(cè)、是逐漸減少還是增加，有沒(méi)有發(fā)展至面頸部。另外還要注意有無(wú)眼部感染、眼瞼內(nèi)翻倒睫等情況。

短時(shí)間眼皮跳可自行緩解

“大多數(shù)情況下，眼皮只是單側(cè)偶爾跳動(dòng)，不會(huì)持續(xù)特別長(zhǎng)的時(shí)間，一般都會(huì)在入睡后自動(dòng)停止。”趙偉解釋，引起這種偶爾發(fā)生的短時(shí)間內(nèi)的單側(cè)眼皮跳動(dòng)，多半是由于眼部神經(jīng)受到刺激，最可能引發(fā)它的就是緊張、疲憊、壓力過(guò)大。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下用眼、持續(xù)用眼，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，缺乏睡眠時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)眼皮跳的情況。

“對(duì)于這種短時(shí)間內(nèi)的眼皮跳，不用過(guò)分擔(dān)心，只要充分休息，消減壓力，注意用眼健康，很快它就會(huì)消失，一般不需要專門(mén)治療。”趙偉表示。

緩解這種短時(shí)間的眼皮跳可以試試遮眼操。具體做法是，把兩手手肘支撐在桌子上，然后把手掌放在眼睛前面，遮住雙眼，但是不能閉上眼睛，盡量不要讓光線進(jìn)到眼睛里面。練習(xí)4分鐘之后，慢慢把雙手挪開(kāi)，使用眼睛的余光看一下視野中的東西。遮眼操可以有效緩解眼部疲勞。

此外，按摩和熱敷也可以有效緩解由于疲勞引起的眼皮跳。熱敷可以增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解眼部肌肉痙攣的目的。按摩可以用雙手的拇指或者食指，叩擊太陽(yáng)穴、魚(yú)腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個(gè)穴位叩擊20—30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。按摩這幾個(gè)穴位，可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用腦，長(zhǎng)時(shí)間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

長(zhǎng)時(shí)間眼皮跳應(yīng)及時(shí)就診

如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)眼皮跳，就要引起注意了，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。醫(yī)生建議，可以先去眼科排除眼部疾病。天津泰達(dá)醫(yī)院眼科主任張萬(wàn)紅介紹，當(dāng)眼睛被致病菌感染后，有可能引起結(jié)膜炎、角膜炎，出現(xiàn)眼睛不適、發(fā)癢、疼痛、眼皮跳等癥狀。這種情況可通過(guò)外用抗炎、抗菌的眼藥水、藥膏進(jìn)行緩解。需要提醒的是，出現(xiàn)這種情況，最好先去醫(yī)院確診病因，然后使用專業(yè)眼科醫(yī)生開(kāi)的眼藥水，對(duì)癥下藥，千萬(wàn)不要自己盲目購(gòu)買滴用。

排除了眼部疾病后，“如果眼皮跳的幅度較大，并有逐步加重的趨勢(shì)，甚至引起一側(cè)面部肌肉不由自主地?zé)o痛、陣發(fā)性抽搐，那就不能輕視它了，這很可能是面肌痙攣引起的，需要馬上去神經(jīng)內(nèi)科就診。”趙偉提醒。面肌痙攣起初表現(xiàn)為眼皮跳，可累及面部肌肉、口角，甚至頸部肌肉，發(fā)作時(shí)病人一側(cè)面肌頻繁抽搐，睜眼困難，可伴有口角歪斜。

“除了面肌痙攣，另一種常見(jiàn)的疾病就是眼瞼痙攣?！壁w偉介紹，眼瞼痙攣是雙側(cè)眼皮肌肉不能控制地收縮引起眼睛閉合，常表現(xiàn)為眼部不適，頻繁眨眼或睜眼困難、怕光，后期發(fā)作頻繁，睜不開(kāi)眼，嚴(yán)重影響開(kāi)車、讀書(shū)、看電視、寫(xiě)字，出現(xiàn)功能性視力障礙。

無(wú)論是面肌痙攣還是眼瞼痙攣，這兩種疾病都需要去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。此外，患過(guò)面癱或是面神經(jīng)炎的人，也可能遺留下時(shí)而眼皮跳的后遺癥。

“如果眼跳過(guò)頻、久跳不止，甚至眉毛、額頭及口角也跟著抽動(dòng)，最好及時(shí)去醫(yī)院詳細(xì)檢查，謹(jǐn)防面部癱瘓、腦血管意外等嚴(yán)重疾病。”趙偉說(shuō)。（陳 曦）