煙霧繚繞，咳嗽頻頻

當你想勸旁人掐滅手里煙頭的時候

是不是也常常聽到這樣的回復

“怕啥？有人抽了一輩子活了90歲”

“偶爾抽一支，沒什么大不了”

……

可是，吸煙也是很可怕的哦

中國是全球最大的煙草生產(chǎn)國和消費國

中國吸煙人數(shù)超過3億

居世界首位

我國每年吸煙導致的死亡人數(shù)超過100萬

超過

艾滋病、結核、交通事故

以及自殺死亡人數(shù)總和

許多人面對戒煙

都有著

各種借口

你沒聽過么，飯后一支煙，賽過活神仙？

吸煙可以提神醒腦??！

手里拿著煙，走在時尚最前沿！

TA們對戒煙都有哪些誤解

吸煙只是一種習慣嗎！？

單憑毅力真的可以戒煙嗎？

為什么戒煙后，我反而變胖了呢？

......

中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院針灸戒煙門診負責人

副主任醫(yī)師王瑩瑩

罪魁禍首是它

尼古丁戒斷癥狀

比如：

它其實是一種?。?/span>

可是

這些都是紙老虎！

因為

上面的癥狀在剛開始戒煙的前3天最嚴重，然后在接下來的3-4周逐漸減輕。

十二屆全國政協(xié)委員

中國中醫(yī)科學院研究員

主任醫(yī)師楊金生

戒煙小竅門

保持環(huán)境清潔

選擇一個重要節(jié)點戒煙

養(yǎng)成良好的生活習慣

......

煙究竟該怎么戒

咱們來聽聽專家怎么說

策劃：李木元

統(tǒng)籌：宋寶剛

文案：小歌

記者：大鼎

攝像：滿達 汪凱

后期：周曉東

編輯：莫愁

審核：周佳佳