很多媽媽擔(dān)心寶寶受涼，即使天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，還是習(xí)慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實(shí)上，這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動(dòng)，影響機(jī)體散熱，還很容易對寶寶胸廓造成壓迫，影響呼吸。如何給娃穿衣？不妨試試“洋蔥式”穿衣法。

所謂“洋蔥穿衣法”，就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內(nèi)層穿排汗功能好的衣物，中層穿毛衣、絨衫等保暖性強(qiáng)的衣服，最外層穿防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服，以應(yīng)對天氣變化?！把笫[穿衣法”的優(yōu)勢是保證足夠溫暖的同時(shí)，還方便穿脫，在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換，不至于著涼或出汗。鑒于這個(gè)方式，給大家推薦一套給寶寶穿衣的搭配妙招：

上身：棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套，1~2歲的寶寶大多腹部相對較胖，褲子容易往下滑。而在被抱起、爬行或做游戲等過程中，寶寶的上衣容易往上撩，使小肚子受涼，所以可以穿連體式的內(nèi)衣預(yù)防寶寶露腹。

下身：秋褲+內(nèi)里加絨的褲子。戶外或玩耍出汗了可根據(jù)情況增減。

需要提醒的是，家長不要根據(jù)自己的體感給寶寶穿衣，正確判斷方法是摸他們的前胸后背。如果后頸和鎖骨部分溫?zé)岵怀保f明穿得正好。如果后背有點(diǎn)潮熱，就要給孩子減衣服。一般原則是：新生兒在室內(nèi)比大人少穿一件；1個(gè)月~1歲的嬰兒在室內(nèi)和大人穿一樣多，室外多穿一件；1~3歲的幼兒活動(dòng)量大，可以比大人少穿一件； 3歲以上的兒童在室內(nèi)可比大人少穿一件，室外和大人穿一樣多即可。