中新網(wǎng)客戶端3月16日電(記者 張尼)“3.21”世界睡眠日前夕，記者從中國睡眠研究會獲悉，中國有各類睡眠障礙者約占人群的38%，高于世界27%的比例。睡眠障礙包括了“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病，嚴(yán)重地影響人們的健康水平、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導(dǎo)致記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關(guān)。