皇帝柑是一種來自南方的水果，由于味道甘甜，因此很受人們喜歡，女性在坐月子的時(shí)候吃東西需要謹(jǐn)慎一些，即使是水果最好也要先了解清楚能否食用，比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其實(shí)有很多好處，不過同時(shí)也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑嗎？

坐月子的時(shí)候是可以食用皇帝柑的，而且皇帝柑中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，當(dāng)然也有檸檬酸和胡蘿卜素等，不過坐月子的時(shí)候，女性身體一般都會(huì)比較氣虛，所以容易上火，因此產(chǎn)婦需要適量的食用。每天不能吃皇帝柑超過三個(gè)，不然會(huì)起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好處？

1、 補(bǔ)鈣。皇帝柑里面具有豐富的鈣元素，吃皇帝柑可以起到補(bǔ)鈣的效果，并且鈣元素可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體的元?dú)?，平常吃一些皇帝柑，?duì)寶寶也是很有好處的，可以通過母乳將該元素傳遞給嬰兒，促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)，同時(shí)也能減少寶寶患佝僂病的機(jī)率。

2、 防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。皇帝柑里面富含維生素c，維生素c可以幫助恢復(fù)產(chǎn)后的創(chuàng)傷，尤其是可以防止產(chǎn)后出血，有些女性產(chǎn)后會(huì)持續(xù)出血，吃皇帝柑可以有效的減少出血，特別適用于剖腹產(chǎn)的女性使用。

3、 防治產(chǎn)后便秘。在坐月子的時(shí)候，吃皇帝柑可以防止便秘，因?yàn)榛实鄹虄?nèi)包含著果膠以及膳食纖維，可以幫助產(chǎn)婦潤(rùn)腸通便。

產(chǎn)婦吃皇帝柑要注意什么？

1、 不要吃太多

皇帝柑不能吃太多，吃太多會(huì)對(duì)產(chǎn)婦會(huì)有反作用，而且不能長(zhǎng)期食用，皇帝柑容易引起上火，也會(huì)隨之出現(xiàn)喉嚨干痛的情況，不僅如此，吃太多皇帝柑還會(huì)影響到口腔，傷害到牙齒。如果產(chǎn)婦吃了過多的皇帝柑也要注意寶寶的情況，

2、 不要用新鮮皇帝柑皮泡水喝

皇帝柑皮是可以泡水喝的，而且還具有止渴生津的功效，如果用新鮮的皇帝柑皮，通常上面會(huì)附著一些保鮮劑，食用了對(duì)人身體不好，因此最好使用曬干的皇帝柑皮泡水。

3、 腸胃功能差的產(chǎn)婦要少吃皇帝柑

也不是所有的產(chǎn)婦都能夠使用皇帝柑，如果是腸胃功能較差的產(chǎn)婦最好要少吃一些皇帝柑，腸胃功能差的產(chǎn)婦吃皇帝柑有可能會(huì)引起胃糞石，而且對(duì)于本身內(nèi)火旺盛的女性，會(huì)加重內(nèi)火。

坐月子食用皇帝柑雖然有一些好處，不過也有需要注意的地方，如果食用了皇帝柑之后存在身體不適的癥狀，就要停止食用，而且寶寶抵抗力低下，也要注意吃了母乳之后是否存在不適癥狀。