人妇视频一区三区,免费观看亚洲人成网站,久久久这里都是精品,东京热久久综合伊人av,亚洲天天做日日做天天欢,亚洲一区无码精品色试看,成人动漫无码在线

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

冷飲涼茶喝太多會傷身?專家:并非每人都要清熱降火

2018年08月17日 14:45 | 來源:家庭醫(yī)生在線
分享到: 

“俗話說:飯前喝湯,勝過藥方?!毕嘈琶總€身在廣東的朋友都深有體會,家里常常根據(jù)不同季節(jié),煲碗靚湯養(yǎng)身。

最近酷暑炎炎,廣州尤為悶熱難受,很多人都會覺得口干舌燥,甚至咽喉腫痛,市民們經(jīng)常煲起各式各樣下火的“靚湯”來解暑。但是,有些人也因為不恰當(dāng)?shù)撵覝秃葴绞剑l(fā)了一系列身體不適的問題,近日就有一位70歲的“老廣”陳伯(化名),因為經(jīng)常喝湯解暑而導(dǎo)致了胃部不適和失眠前來就醫(yī)。到底是怎么回事?小編今天帶大家一探究竟!

上火猛喝綠豆湯 七旬老伯胃痛失眠

近日,廣州本地一位70歲的陳伯最近經(jīng)常出現(xiàn)胃脹、胃痛,晚上也翻來覆去難以入眠,遂到省二醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診,請醫(yī)生幫忙診治。在黃曉青副主任中醫(yī)師詳細問診下,得知陳伯近段時間因高溫酷暑,感覺口干舌燥,經(jīng)常煮綠豆海帶湯喝,幾乎每周都會喝三到四次綠豆海帶湯,有時候還放冰箱冷藏后當(dāng)冷飲糖水解暑,喝起來更有口感,覺得蠻解暑的,但是,胃部卻越來越不舒服,經(jīng)常胃脹、胃痛,嚴(yán)重時還影響睡眠,晚上也經(jīng)常睡不著。

黃曉青告訴記者:“我們最近接診了很多像陳伯這樣的患者,高溫下,很多人光顧著選擇冷飲涼茶解暑降火,卻忽略了過度的寒涼冷飲會演變成寒涼之氣,與濕邪互結(jié),形成寒濕阻礙脾胃,從而導(dǎo)致胃脹胃痛、返酸噯氣、腹痛腹瀉,嚴(yán)重的還會引起睡眠障礙?!?/p>

以綠豆為例,其本身是好東西,可以清熱解暑、預(yù)防中暑,但畢竟是寒涼之品,過量食用則會引起不良反應(yīng),尤其是屬于虛寒或寒濕體質(zhì)的人,更應(yīng)該少吃為好?!秉S曉青說道。

少喝冷飲涼茶 夏季養(yǎng)生不要只“清熱降火”

在高溫的氣候下,很多廣東人都會選擇煲一些降火湯或者涼茶來解暑,例如綠豆湯、夏枯草、雞骨草、冬瓜薏米湯等,適當(dāng)?shù)娘嬘糜幸鏌o妨,但是不建議過度、過量的食用。

“雖然我們廣東地區(qū)極為炎熱和潮濕,本來濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該是很多的,但是由于我們生活條件和生活方式的改變,就算是酷暑當(dāng)下,我們也經(jīng)常處在低溫的空調(diào)環(huán)境下,而且還經(jīng)常喝冰凍飲料,隨便到?jīng)霾桎佡I涼茶喝,所以現(xiàn)在寒濕體質(zhì)的人也很常見。如果還經(jīng)常喝‘降火湯’和‘下火涼茶’,則會令寒濕更甚,阻礙脾胃的運化,從而導(dǎo)致胃脹胃痛、返酸噯氣、腹痛腹瀉等一系列脾胃不適的癥狀,‘胃不和則臥不安’,所以,很多人也因此而睡眠久佳,甚至失眠。炎炎夏日,我們不要只是一味的清熱降火,有時也要注意‘溫?zé)帷幌缕⑽??!秉S曉青介紹。

市民們想煲湯或煲涼茶解暑降火的時候,一定要先大致了解一下自己的體質(zhì)情況,如果本身體內(nèi)已有寒邪存在,這個時候即便有外熱,也要少喝甚至不喝“降火湯”和“下火涼茶”,如果喝了“降火湯”和“下火涼茶”后身體出現(xiàn)不適的癥狀,那就要及時就醫(yī)診治了。

“像陳伯目前出現(xiàn)的病癥,需要通過‘顧護脾胃、除寒祛濕’的治法,可以內(nèi)服中藥5-7天,配合腹部針灸的綜合治療,來達到調(diào)理脾胃、祛寒除濕的效果,就能順利治愈,脾胃一旦舒暢了,睡眠也就自然改善了?!秉S曉青說。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:冷飲 涼茶 喝多傷身 清熱降火

更多

更多

    <button id="abei7"></button>
  1. <sub id="abei7"><tt id="abei7"></tt></sub>
    1. <noscript id="abei7"></noscript>

      <option id="abei7"></option>
          <label id="abei7"></label>

          人妇视频一区三区,免费观看亚洲人成网站,久久久这里都是精品,东京热久久综合伊人av,亚洲天天做日日做天天欢,亚洲一区无码精品色试看,成人动漫无码在线 午夜少妇性开放影院 亚洲AV成人男人的天堂网站 一区二区三区无码被窝影院 一区二区三区在线播放 亚洲重口无码av影院 2021久久国内精品 久久超碰这里只有精品