8月，全省“燒烤”模式繼續(xù)，酷暑難耐。太原市疾控中心發(fā)布健康提示，提醒廣大公眾在防暑的同時，還應警惕狂犬病、流行性乙型腦炎、食源性疾病、手足口病、胡蜂蜇人、洪澇災害及暑期安全等。

關鍵詞1：高溫中暑

中暑是在高溫環(huán)境下，體溫調節(jié)功能紊亂，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙的一種急性疾病。炎炎夏日高溫中暑時有發(fā)生，應做好防護。

健康提示：

（1）合理調整工休時間，注意勞逸結合，在露天或高溫環(huán)境下工作者，須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射。

（2）外出時應盡可能選擇陰涼處活動，宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并做好防護工作如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；同時隨身帶上必要的防暑藥物（藿香正氣液、藿香正氣丸、十滴水等），活動應放慢速度。

（3）大量飲水，注意補充鹽分和礦物質，同時應合理飲食，多以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。保證充分的睡眠與休息，睡覺時避免電風扇或空調直吹。

（4）一旦出現(xiàn)不適，及時到醫(yī)院就診。

關鍵詞2：流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由乙型腦炎病毒引起的以腦實質炎癥為主要病變的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。豬是本病的主要傳染源，常通過蚊叮咬而傳播，人對乙腦病毒普遍易感，感染后多數(shù)呈隱形感染。每年的7月-9月是我省乙腦主要的流行季節(jié)。

健康提示：

（1）市民應做好防蚊、滅蚊。家居環(huán)境中可以使用紗門、紗窗、蚊帳防蚊，室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛(wèi)生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。

（2）注意家庭和畜（禽）舍衛(wèi)生。家庭應清掃衛(wèi)生死角，清除可能蓄積有蚊幼蟲滋生的各種水體，翻盆倒罐，消除積水從而消除蚊蟲孳生地。居民家庭花瓶和水養(yǎng)植物至少每星期徹底換水一次，花盆的托盤積水也要及時清理干凈。

（3）外出活動時應避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環(huán)境，穿上淺色的寬松衣褲，也可在暴露部位涂抹驅蚊劑，防止蚊蟲叮咬。

（4）接種乙腦疫苗是保護易感人群的根本措施，按相關接種要求及時和全程接種疫苗，有效預防乙腦的發(fā)生。

（5）一旦出現(xiàn)乙腦疑似癥狀，應及早到醫(yī)院就診，以免貽誤病情。

關鍵詞3：食源性疾病

氣溫的升高為細菌增殖創(chuàng)造了適宜條件，食品也容易腐敗變質，各種腸道傳染病和食物中毒也頻繁來襲。最常見的腸道傳染病有霍亂、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒或副傷寒、甲型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹瀉病等。

健康提示：

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習慣，飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對餐具進行消毒。同時應注意廚房和飲食衛(wèi)生，做飯做菜時砧板做到生熟分開。

（2）食堂和家庭采購食品要嚴格把好質量關，切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。

（3）在外就餐時，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。盡量不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水，不吃腐爛的蔬菜、水果，不吃生的四季豆、發(fā)芽土豆、霉變甘蔗等，少吃或不吃剩飯剩菜，如需使用，需徹底加熱。

（4）積極開展愛國衛(wèi)生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動群眾開展除四害（蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠）運動。

（5）一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者，應及時到醫(yī)院就診。

關鍵詞4：胡蜂蜇人

夏已至，蜂登場。每年此時胡蜂出沒，蜇人事件時有發(fā)生。胡蜂又稱馬蜂、黃蜂、草蜂、土蜂、細腰蜂等，因性情兇猛、毒性大，又被稱為“殺人蜂”，其為肉食性昆蟲，喜食樹汁和甜食，成熟果實常遭其禍害，又喜捕食蜜蜂、蠶和其他昆蟲。

健康提示：

（1）不要隨意接近蜂巢，需要摘巢時應穿戴專業(yè)防護服。

（2）外出游玩或去野外工作時，要穿長袖長褲，如與蜂群相遇應盡量躲避，不要主動拍打或驅趕，應用衣物包裹身體暴露部位，蹲伏不動。

（3）去野外前不飲酒，以免招蜂接近。

（4）如被胡蜂蜇傷應及時檢查有無皮膚內的毒刺，發(fā)現(xiàn)毒刺應拔出，用清水沖洗傷口，蜇傷嚴重時應當即前往醫(yī)院救治。

關鍵詞5：手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，包括腸道病毒EV71型、柯薩奇病毒A16型等，其中腸道病毒EV71型較容易引起手足口病的重癥病例。手足口病多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒，患者和隱性感染者是本病的傳染源，主要通過糞-口途徑傳播，其次是經(jīng)呼吸道飛沫傳播，除此還可通過接觸病人或通過被病人的排泄物、分泌物及皰疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。發(fā)病主要以手、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍?yōu)榈湫捅憩F(xiàn)，少數(shù)患兒可引起腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等并發(fā)癥，個別重癥患兒病情發(fā)展快，導致死亡。

健康提示：

（1）接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。家長們可前往具有疫苗接種資質的預防接種單位，自愿、自費接種。

（2）注意個人衛(wèi)生，尤其是在觸摸口鼻前、飯前便后、接觸呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個人物品；指導兒童養(yǎng)成正確的洗手習慣，掌握“六步洗手法”。

（3）注意室內外的環(huán)境衛(wèi)生，每天定時開窗通風保持室內空氣清新；家庭常備“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、灑、潑”五法對兒童的玩具、其他用品等清洗消毒。

（4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

（5）出現(xiàn)可疑癥狀如發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時到縣級以上醫(yī)療機構就診。

關鍵詞6：狂犬病

狂犬病是由狗、貓、狐貍、浣熊、蝙蝠等宿主動物攜帶的狂犬病毒感染引起的，主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種人畜共患傳染病。由于狂犬病毒只是在感染人和動物腦組織以后才會表現(xiàn)出臨床癥狀，因此，狂犬病一旦發(fā)病，病死率幾乎100%。

健康提示：

（1）預防狂犬病關鍵要科學管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應辦理養(yǎng)犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養(yǎng)好自己的寵物，盡量避免愛犬與流浪犬接觸。

（2）在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。

（3）應避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。不要接近那些拴著的狗和柵欄后面的狗。如發(fā)現(xiàn)流浪犬，應向當?shù)叵摒B(yǎng)辦、動物收留站、公安、城管等部門報告。如發(fā)生一犬傷多人或發(fā)現(xiàn)可疑瘋犬，除上述部門外，還應向當?shù)丶部刂行膱蟾妗?/p>

（4）被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診處理，目前省疾控中心已創(chuàng)建了犬傷門診電子地圖，可通過山西省疾控中心公眾號查詢附近的規(guī)范化犬傷門診、普通犬傷門診和狂犬疫苗接種門診。

（5）相比之下兒童被咬傷更為危險，被咬的傷口深而嚴重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險，需要特別重視，必須嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗并按程序接種。

關鍵詞7：洪澇災害

進入夏季，降水強度增大，易出現(xiàn)洪澇災害，不僅會對民眾出行和生活造成困難，更對傳染病流行創(chuàng)造了有利條件。

健康提示：

（1）民眾出行前也應提前了解氣象和路況信息，依天氣變化及時增減衣服，惡劣天氣應避免出行，提高個人安全意識，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生。

（2）遭受暴雨災害后要注意飲水衛(wèi)生安全，不要飲用生水或地表水，以防水源水被污染造成的疾病傳播。身體接觸雨水后要用清水充分清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，及時清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛(wèi)生管理。

（4）注意食品安全，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不吃淹死或死因不明的禽畜和水產(chǎn)品，不吃霉爛變質或被污水浸泡過的食物等。

（5）一旦出現(xiàn)不適，及時到醫(yī)院就診。

關鍵詞8：暑期安全

每到暑假，交通意外、燒燙傷、溺水、食物中毒等各種意外事故頻發(fā)，每一次意外都讓我們看到了太多來自父母的淚水，聽到了太多悲劇發(fā)生后的自責，那是因為沒有誰能承受一次過失給我們帶來的創(chuàng)傷。

健康提示：

（1）暑假期間，應謹慎出行，自覺遵守交通規(guī)則，確保交通安全。

（2）防止溺水，確保游泳安全。不去池塘、水庫等水體情況復雜的自然水體內游泳或嬉水；游泳與嬉水前做好充分的熱身活動，避免抽筋等情況的發(fā)生；避免空腹或飽腹狀態(tài)下游泳和嬉水。

（3）暑假期間應合理安排生活作息，養(yǎng)成健康的生活習慣，樹立安全意識，不沉迷網(wǎng)絡游戲，注意勞逸結合，合理膳食，加強體育鍛煉，預防疾病。