腸胃炎是一種很常見的疾病，在現(xiàn)實生活當(dāng)中患腸胃炎的人是比較多的，腸胃炎的主要因素是不健康的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的。要想改善腸胃炎的癥狀，除了要用藥治療外，在平時的飲食調(diào)理也是相當(dāng)重要的，一定要注意飲食禁忌，以免引起腸胃炎病情更加惡化。

那么腸胃炎有哪些飲食禁忌呢？

一、 禁忌飲食不規(guī)律

在日常生活當(dāng)中，腸胃炎患者的飲食原則上是應(yīng)該以清淡為主，要保持飲食有規(guī)律，不能暴飲暴食，或者過度節(jié)食，而且要采取少食多餐的原則。尤其是年老體弱的腸胃功能比較差的人，每天應(yīng)該以4到5餐為佳，每次吃六七成飽就可以了。

二、 禁忌飲食不潔

腸胃炎患者的腸胃一般情況下是比較脆弱的，在平時不要吃一些生冷不衛(wèi)生的食物，尤其是春夏時節(jié)，生吃瓜果一定要洗干凈，不要吃霉變食品。因為霉變食物含有大量的細(xì)菌和毒素，對胃黏膜會有直接破壞的作用，放在冰箱內(nèi)的食物一定要煮熟煮透再吃。

三、 禁忌過冷過熱或者過硬的食物

腸胃炎患者會有腸胃不適等癥狀，很有可能是食物過度刺激而引起的，所以在平時要避免吃一些生冷的食物，而且要避免吃冰冷的飲料。還要注意食物應(yīng)該軟硬適度，不要吃太過堅硬的食物。

四、 禁忌油炸食物

油炸食物是不容易消化的，會加重消化道的負(fù)擔(dān)，很容易引起消化不良，而且會導(dǎo)致血脂增高，是不利于身體健康的。

五、 禁忌甜食

在平時要少吃蔗糖和容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，應(yīng)該少吃大豆和紅薯以及南瓜和黃豆等食物。

六、 禁忌產(chǎn)氣食物

有些食物很容易喘氣，會導(dǎo)致腸胃炎患者出現(xiàn)飽脹的感覺，所以應(yīng)該避免吃這類食物。但是食物產(chǎn)氣是否會引起不適，要因人而異，可以根據(jù)個人的經(jīng)驗來決定是否應(yīng)該禁吃。

七、 忌喝牛奶

腸胃炎患者在平時不能夠大量喝牛奶，也不能大量的吃糖，因為這些食物進(jìn)入腸道后容易發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，就會出現(xiàn)腹脹腹痛的現(xiàn)象，會增加患者的痛苦，而且牛奶中含有比較多的脂肪，脂肪有潤腸道和增強(qiáng)蠕動的作用，就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以是不能多喝牛奶的。

溫馨提示

腸胃炎平時的日常保健工作是非常重要的，當(dāng)然要注重飲食健康，特別是腸胃炎急性發(fā)作的時候，應(yīng)該多吃流質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物，不要吃太硬和太過辛辣的食物，要避免吃油炸食品，以免腸胃炎病情更加嚴(yán)重。