說(shuō)起水果，那真是人人喜愛(ài)。什么蘋(píng)果、西瓜、菠蘿、草莓……真是光看名字都要流口水。不過(guò)可口的水果也并非人人適合，尤其對(duì)于身患胃病的人來(lái)說(shuō)，某些水果最好連碰都不要碰，以免讓自己的胃加重負(fù)擔(dān)。

有什么水果是不適合胃病的人呢？

1、 桃子

雖然桃子酸酸甜甜，富含多種維生素和果酸。不過(guò)桃子中大量的大分子物質(zhì)，對(duì)于胃腸功能弱或者孩童來(lái)說(shuō)，不容易吸引消化，一旦吃多可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、 番茄

番茄酸中帶甜，生吃入菜都非?？煽冢舱?yàn)榉阉嵝愿?，容易刺激胃產(chǎn)生胃酸，導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。

3、 山楂

山楂開(kāi)胃可口，對(duì)于食欲不振特別有效果。不過(guò)脾胃較差的朋友還是盡量少吃，因?yàn)樯介瑔螌幩崤c果膠較高，與胃酸接觸容易結(jié)成不溶于水的沉淀，有可能形成胃結(jié)石，后續(xù)會(huì)引發(fā)胃出血、胃潰瘍等。

除了這么多可口水果不能碰，患有患病的人在進(jìn)食時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：

1、 定時(shí)定量

每日三餐要定時(shí)定量，即是一到相應(yīng)時(shí)間，無(wú)論餓還是飽，都要主動(dòng)進(jìn)食，并且食物量適中，使胃在有規(guī)律的活動(dòng)中運(yùn)作。

2、 不燙不涼

每日食用的食物以“不燙不涼”為宗旨，保證胃黏膜不被過(guò)熱過(guò)冷的食品刺激，加重胃病程度。

3、 細(xì)嚼慢咽

進(jìn)餐時(shí)要充分咀嚼，減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。請(qǐng)記住，咀嚼次數(shù)愈多，分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜的保護(hù)也更好。

至于廣東人認(rèn)為的喝粥能養(yǎng)胃的說(shuō)法，深圳固生堂中醫(yī)門(mén)診部脾胃消化科主任醫(yī)師黃明河介紹說(shuō)，如果胃痛時(shí)伴隨打嗝泛酸水的話，喝粥不僅不能養(yǎng)胃，而且還可能會(huì)加重胃痛癥狀。