中國人以頭發(fā)烏黑亮澤為美，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)的白發(fā)，俗稱“少白頭”，常被認(rèn)為是衰老或身體差的表現(xiàn)。從中醫(yī)的角度分析，“少白頭”主要有以下幾個(gè)因素造成：

1. 氣血虧虛。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，血虛則無力營養(yǎng)和滋潤頭發(fā)健康生長，發(fā)失榮潤而變白。

2. 肝腎失養(yǎng)。肝藏血，血虛則肝失所藏，而腎藏精，主骨生髓，其華在發(fā)，因“精血同源”、“肝腎同源”，肝血不足以致腎精虧損，則須發(fā)白而枯也。

3. 陰虛血熱。青少年正值血?dú)夥絼傊辏瓣柍Ｓ杏?，陰常不足”，易生火毒，肝旺血熱而耗傷腎陰，發(fā)失充養(yǎng)而變白。

4. 思慮煩勞。青少年學(xué)業(yè)壓力較重，情志煩勞，憂思不遂，則肝失疏泄，情志抑郁，以致氣滯血瘀發(fā)失所榮而變白。

其中，又以陰虛血熱者多見，治療多以側(cè)柏葉、桑葉為主。二者藥性寒涼，入肝、肺經(jīng)，取肝藏血，清肝以涼血，肺主皮毛，促進(jìn)毛囊的代謝，而生發(fā)烏發(fā)。側(cè)柏葉自古不僅為長壽延年的佳品，更為生發(fā)烏發(fā)之良藥，因寒涼，尤其適于血熱脫發(fā)及須發(fā)早白。晉·葛洪《肘后方》:“生發(fā)方，取側(cè)柏葉，陰干作末。和油涂之?！鄙Ｈ~清肝潤肺涼血，內(nèi)服外用可促進(jìn)毛發(fā)生長，《本草備要》記載：“桑葉、黑芝麻等分，蜜丸、名扶桑丸，除濕去風(fēng)，烏須明目”。因此，可遵循古方將新鮮側(cè)柏葉搗爛，與豬油調(diào)勻涂抹于局部，并內(nèi)服扶桑丸，綜合調(diào)理。亦可配伍清肝涼血之品，如丹參、生地、牡丹皮、馬齒莧等使用。尤其民間稱馬齒莧為長壽菜，雖然沒有直接的生發(fā)烏發(fā)之效，但其清肝涼血、營養(yǎng)豐富，用馬齒莧煮水洗頭，對烏發(fā)可起到輔助作用。但清熱涼血之劑易傷脾胃，故不宜長期內(nèi)服，以水煎液洗發(fā)或涂于局部效果更好。（甘肅中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院副教授 寧艷梅）