俗話說(shuō)“十病九寒”，百病起于寒，女性體質(zhì)屬陰，體質(zhì)偏向寒性。如果不注重調(diào)養(yǎng)，冬天更易寒邪入侵，耗損陽(yáng)氣，使氣不上盈，血不下達(dá)，氣血虧虛、瘀滯而致各種婦科病。

在寒冷的冬日，女性朋友們可以試試臍姜灸。湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉涓介紹，臍姜灸是將具有溫中散寒、振奮陽(yáng)氣作用的姜蓉、艾灸與研制的特色中藥粉結(jié)合，將中藥填充在神闕穴，姜蓉放置于藥粉上，再把艾絨置于姜蓉上，最后點(diǎn)燃艾絨。通過(guò)灸療燃燒產(chǎn)生的熱力與填充的中藥粉的滲透作用相互協(xié)同，刺激穴位，溫經(jīng)散寒、溫腎助陽(yáng)、調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境。

臍姜灸選穴是“神闕穴”，位置在肚臍眼，位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上，是連接人體先天與后天之要穴，是經(jīng)氣之匯海，是五臟六腑之本，司管人體諸經(jīng)百脈，也是任脈、沖脈循行之地，元?dú)鈿w藏之根，是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。通過(guò)刺激施藥于神闕穴來(lái)發(fā)揮調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血通暢、祛邪治病之功效。同時(shí)，灸神闕穴也可將陽(yáng)氣堅(jiān)固在體內(nèi)，振奮體內(nèi)陽(yáng)氣。

劉涓提醒，臍姜灸為純中藥綠色療法，方便、舒適，無(wú)痛苦、無(wú)副作用，一周一次，三次一個(gè)療程。但該灸法并非人人適宜，脈搏超過(guò)90次/分以上、孕婦、體虛者禁灸，臍部有損傷或發(fā)炎者禁灸。