孕媽熊黛林最近在微博曬出吃火鍋的照片，心情很好的她素顏出鏡依然靚麗。網(wǎng)友猜測(cè)，想吃麻辣火鍋的熊黛林是要生女兒?jiǎn)幔窟€有人對(duì)她提出了溫馨的建議：孕期還是少吃辛辣刺激的火鍋為好！那么，網(wǎng)友的這些猜測(cè)和建議都是對(duì)的嗎？

“酸兒辣女”有科學(xué)根據(jù)嗎

很多人覺(jué)得，孕婦喜歡吃辣就容易生女兒，實(shí)際上呢？真的如此嗎？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師劉德佩介紹說(shuō)，“酸兒辣女”是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。從醫(yī)學(xué)角度上講，如果孕婦食欲下降，確實(shí)會(huì)對(duì)酸或辣的東西比較敏感，屬于個(gè)體差異化的正常妊娠反應(yīng)，但是孕婦的口味變化與胎兒性別沒(méi)有關(guān)系。

此外，孕婦口味還與不同地域、不同家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如一些北方地區(qū)的孕婦喜歡吃辣，一些南方地區(qū)的孕婦喜歡吃甜。

孕婦到底要不要忌口

孕婦懷孕能吃火鍋嗎？劉德佩提醒，以下六種飲食禁忌，孕期婦女要注意。

忌貪食辛辣

劉德佩介紹說(shuō)，孕婦是可以吃火鍋的，但是要注意少吃辛辣刺激類(lèi)和短暫加熱的火鍋。辛辣刺激的火鍋吃多了可能誘發(fā)熱結(jié)型便秘等。有的人吃火鍋為了保證鮮嫩，喜歡短暫加熱食材。但是短暫的加熱并不能殺死寄生在這些食物中的弓形蟲(chóng)蟲(chóng)卵等其他寄生蟲(chóng)，其幼蟲(chóng)可穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。因此，懷孕期間不要貪吃火鍋，如果吃也要充分加熱再吃。

忌貪吃生冷飲食

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)婦科副主任中醫(yī)師王俊蘭介紹說(shuō)，孕婦多吃冷飲，容易引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛，對(duì)胎兒不利，胎兒對(duì)冷的刺激也很敏感，會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)頻繁。此外，貪食生冷食物久而久之可能導(dǎo)致身體陽(yáng)虛，對(duì)孕婦身體造成很大的影響。

忌多吃咸食

如果食物中鹽分的堿類(lèi)含量過(guò)多，會(huì)增加孕婦腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征，尤其在懷孕中、晚期，食物要盡量淡一些；在必要的情況下，還要采用無(wú)鹽膳食。

忌盲目食用溫補(bǔ)食材

王俊蘭介紹說(shuō)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，桂圓、人參屬甘、溫大熱之物，有的孕婦本來(lái)就有陰虛陽(yáng)亢，吃桂圓無(wú)疑是火上加油，會(huì)使內(nèi)熱陡然上升，易傷胎漏紅，引起先兆流產(chǎn)；人參也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。

忌吃得過(guò)于精細(xì)

孕婦應(yīng)多吃粗加工食品，因?yàn)榇旨庸さ氖称分泻腥梭w所必需的各種微量元素（鉻、錳、鋅等）及維生素B1、維生素B6等，它們?cè)诰萍庸み^(guò)程中常常會(huì)被損失掉，如果孕婦偏食精米、精面，則易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

忌多喝茶尤其是濃茶

茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因服用過(guò)多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中還含有大量鞣酸，鞣酸可與鐵元素結(jié)合形成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，可能引起孕婦貧血，也不利于胎兒生長(zhǎng)。因此，孕婦最好不要喝濃茶，如果喜歡喝茶的孕婦，以飲少量淡茶為宜。