首頁>要聞>沸點沸點

世界男性健康日男性健康第一殺手是啥中國70%男性不性福

2015年10月28日 10:55 | 來源：人民政協(xié)網(wǎng)綜合

分享到：

　　原標(biāo)題:世界男性健康日來了一套從頭到腳的護理指南

　　與女性相比，男性往往更“粗枝大葉”，對生活細節(jié)不太注意，容易引發(fā)一系列健康問題。近日，美國MSN網(wǎng)站刊文指出，男士應(yīng)該悉心護理11個身體部位，在此基礎(chǔ)上，《生命時報》記者綜合國內(nèi)權(quán)威專家的建議，為男士總結(jié)出一套從頭到腳的護理指南，只要細心做下來，有助于男同胞們的健康。

　　頭皮。亮麗的頭發(fā)不僅是女人的追求，也是男人的期待。據(jù)統(tǒng)計，93%的美國成年人會每天洗頭，然而，皮膚科醫(yī)生卻認(rèn)為，每天洗頭會洗掉頭發(fā)中有益健康的油性成分，引起頭發(fā)干燥和損傷。因此，美國專家認(rèn)為每周洗三次頭就足夠了。對此，北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師華苓提出了不同看法：洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定，夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā)1次，但未必每次都用洗發(fā)水；中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。

　　皮膚。女人對皮膚通常呵護備至，而男人則時常忽略。其實，皮膚是人體最大的組織器官，對保護人們免受感染至關(guān)重要，如果清理不到位，細菌、真菌就會在皮膚表面安家。肥胖的男士，皮膚褶皺處較多，那里更容易被細菌感染。為了清潔皮膚，洗澡時最好用香皂、沐浴液沖洗各處皮膚，洗完后把皮膚褶皺處擦干。

編輯：鞏盼東

01 02 03 04 05 06 07 08

關(guān)鍵詞：世界男性健康日