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漁家養(yǎng)生湯 暖胃又醒酒

2015年05月08日 15:59 | 來源:廣州日報
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  文/廣州日報記者馬駿

 

  圖/廣州日報記者石忠情

 

  想在母親節(jié)來點溫情其實并不難,宅在家中親手為媽媽做一款漁家養(yǎng)生湯吧。神級大廚“紙上傳道”,讓你“六招”輕松搞掂。

 

  材料:

 

  桂花魚(或鯽魚)、炸魚肚、竹蓀、平菇、白玉菇、粉絲、姜片、白胡椒、香菜末、芹菜碎

 

  方法:

 

  1、 放油入鍋,將瀝盡水的桂花魚放入,兩面微炸至淺金黃色。然后適量加水,放入姜片、白胡椒,以猛火將魚湯熬至奶白色即可。

 

  2、 桂花魚取肉切成薄片,肉片越薄越好,同時將魚肚切成細絲。

 

  3、 白粉絲炸至膨脹時撈起。

 

  4、 將平菇切絲,和竹蓀、白玉菇分別用開水過一下。

 

  5、 上述食材盛入碗中,隨后將切好的魚片平鋪于食材之上。

 

  6、 把熬好的魚湯再次燒滾,舀燙淋透食材,讓魚湯的余溫燙熟魚片,并撒上香菜末、芹菜碎增香提味。

 

  口感:

 

  該湯肉嫩味鮮,口感獨特,老少咸宜,除具有一定的強身功效外,還有助于暖胃和養(yǎng)胃,對患有胃病的人士很適合。對喝酒人士而言,還有相應的醒酒作用。

 

  秘笈:

 

  家庭制作此湯時可用鯽魚替代桂花魚。熬制魚湯的時候采用礦泉水味道更為鮮香,時間以控制在35分鐘左右為宜。

 

  同時,魚片一定要切得薄一點,如此用滾熱魚湯燙熟的魚片才會十分鮮嫩。

 

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:母親節(jié) 漁家養(yǎng)生湯 做法

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