這個(gè)夏天，中國(guó)射擊隊(duì)在巴黎奧運(yùn)會(huì)取得了5金2銀3銅的奧運(yùn)最好成績(jī)。

即使隔著屏幕觀看比賽，當(dāng)看到10米氣步槍混合團(tuán)體賽從領(lǐng)先6分被追到領(lǐng)先2分，當(dāng)看到飛碟雙向混合團(tuán)體賽意外三槍脫靶，尤其當(dāng)看到10米氣手槍淘汰環(huán)節(jié)每?jī)蓸屘蕴幻x手……觀眾無不驚心動(dòng)魄。

觀眾尚且如此，何況是參賽者?！妒酚洝酚性疲喉?，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼；胸有驚雷而面如平湖。如此嚴(yán)苛的要求，我想，正是射擊運(yùn)動(dòng)員的真實(shí)寫照。

難怪陶璐娜經(jīng)常呼吁，體育能夠磨煉青少年的意志品格，射擊運(yùn)動(dòng)尤其能增強(qiáng)抗壓能力。即使沒有拿到冠軍，那種專注，那種冷靜，也是孩子們一生用之不盡的財(cái)富。

這些年，陶璐娜經(jīng)常走進(jìn)社區(qū)、校園宣講奧運(yùn)精神，其中經(jīng)常講到如何調(diào)控心態(tài)，減少內(nèi)耗?！盁o論好與不好，都要接受自己。”陶璐娜說，“賽場(chǎng)上越是想打10環(huán)，可能越打不了10環(huán)。手抖緊張都沒事，我只抓主要矛盾，擊發(fā)的一瞬保持平穩(wěn)就可以了。”

由于視覺關(guān)系，當(dāng)舉槍瞄向靶心時(shí)，如果將目光聚焦在10環(huán)上，就會(huì)忽視準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系，打歪了。正確方法是，聚焦準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系，模糊地看向10環(huán)。

正如陶璐娜所說，把注意力放在擊發(fā)的一瞬，保持平穩(wěn)打出去就可以了。