夏季，驕陽似火，在給皮膚涂抹防曬的同時(shí)，千萬不要忘記幫脆弱的頭發(fā)遮擋紫外線的傷害。

紫外線會(huì)給頭發(fā)帶來哪些損傷

1、 水分和蛋白質(zhì)的丟失

頭發(fā)最外層是由角蛋白組成的，很脆弱。

夏天強(qiáng)烈的紫外線也會(huì)降低頭發(fā)的抵抗力，阻斷發(fā)絲中蛋白質(zhì)的鏈狀結(jié)合，使蛋白質(zhì)的鏈狀斷裂令毛鱗片翹起、剝落，從而讓頭發(fā)變得脆弱、易斷。再加上紫外線會(huì)加快頭皮中的水分流失，讓頭皮的控水能力降低，導(dǎo)致頭發(fā)變得彈性降低、干枯毛躁。

2、 水油平衡被打破

因?yàn)樗值膩G失，皮脂腺分泌油脂增加，造成油田大爆發(fā)，還有油脂分泌過多容易影響頭發(fā)呼吸，長期油脂分泌過多，也會(huì)造成脂溢性脫發(fā)。

3、 菌群失調(diào)

頭皮住著各種各樣的細(xì)菌，在平時(shí)這些細(xì)菌大家和平相處，不會(huì)引起不適，但是因?yàn)樽贤饩€的照射下，頭皮環(huán)境發(fā)生變化，會(huì)有瘙癢、刺痛和燒灼感等敏感問題。另外，夏季高溫，人體容易出汗，發(fā)根處如果有汗液累積，再加上清洗不徹底，那長期下來頭皮的毛囊區(qū)域就會(huì)累積大量污垢和細(xì)菌，那就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑多和頭皮發(fā)癢的問題。

日曬導(dǎo)致的干癢、毛躁、頭皮細(xì)菌堆積問題都會(huì)嚴(yán)重破壞我們的毛囊，而毛囊一旦被破壞就是不可逆的。所以想要有一頭飄逸柔順的秀發(fā)，必須要重視頭發(fā)的防曬。

如何給頭發(fā)做防曬？

避免在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出

盡量選擇在早上或者傍晚外出辦事，避開太陽光最強(qiáng)烈的正午，減少頭發(fā)的暴曬次數(shù)，盡量減少紫外線分解頭發(fā)里的蛋白質(zhì)。

做好防曬

如果避免不了頭發(fā)在陽光下暴曬，請出門的時(shí)候一定要帶好防曬工具：太陽帽、遮陽傘等！盡可能減少頭發(fā)與紫外線的直接接觸，避免黑色素被暴曬分解掉，讓頭發(fā)問題變得更嚴(yán)重。

在陽光比較充足的情況下，大家可以盡量少散發(fā)，可以簡單的扎一款低馬尾，或者丸子頭。如果你不喜歡這種硬防曬，也可以買一些防曬噴霧，定時(shí)的噴也是完全可以的，大家可以根據(jù)自己的喜好，進(jìn)行擇優(yōu)的選擇。

想要頭發(fā)好，是不是必須用無硅油的洗發(fā)水？

硅油屬于一種難溶于水的化學(xué)柔順劑，雖然這是合法安全的一種成分，也能在一定的程度上，讓頭發(fā)變得更加的順滑，但是并不是說，必須用無硅油的洗發(fā)水才是最好的，選擇適合自己的洗發(fā)水才是最好的。如果你想讓自己的頭發(fā)變得蓬松，又亮，可以采取用無硅油的洗發(fā)水，如果想要讓頭發(fā)看起來很健康，并且有垂感就用含硅的。

洗發(fā)后自然風(fēng)干

減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，吹風(fēng)機(jī)會(huì)損傷發(fā)質(zhì)、破壞黑色素和頭發(fā)里的蛋白質(zhì)，如果再加上在太陽底下暴曬會(huì)加速發(fā)質(zhì)干枯毛躁和掉發(fā)。

但是如果你忙著上班，或者急著休息，可以先將頭發(fā)用毛巾擦半干，然后在發(fā)絲上抹一些護(hù)發(fā)精油，在將吹風(fēng)機(jī)的溫度調(diào)整到30-40度就可以了，但是在吹頭發(fā)的時(shí)候，保持一定的距離，不可太靠近頭發(fā)哦！否則真的有傷害頭發(fā)的危險(xiǎn)。