人民網(wǎng)北京11月1日電 自10月22日起，北京市428家免費(fèi)流感疫苗接種門(mén)診、439家自費(fèi)流感疫苗接種門(mén)診向市民提供流感疫苗接種服務(wù)。那什么是流感呢？

流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，人群普遍易感，多發(fā)于冬春季節(jié)。

流感在日常生活中是常見(jiàn)病，但由于流感使機(jī)體抗病力下降可導(dǎo)致并發(fā)急性肺炎、心肌炎以及腎炎等疾病，慢性病患者也可因流感使病情惡化。

對(duì)于年老體弱者來(lái)說(shuō)，流感更是威脅極大的傳染病，因?yàn)樗蓪?dǎo)致病人發(fā)生并發(fā)癥，使原本患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導(dǎo)致死亡。因此必須重視流感的防治。那么，在流感多發(fā)季節(jié)如何預(yù)防流感呢？

1、 及時(shí)接種疫苗。接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還可以減少患流感后傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn)。接種流感疫苗后一周即可出現(xiàn)抗體，兩周后免疫抗體可達(dá)最高水平，一般可保護(hù)一年。

2、 常備洗手液，多洗手。洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。專(zhuān)家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒鐘后，兩手仍然是濕潤(rùn)的，這才說(shuō)明所用洗手液的量足夠，然后再?zèng)_掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

3、 少去人員密集場(chǎng)所，加強(qiáng)防護(hù)。在流感流行期間，要盡量減少或不參加大型集會(huì)和集體活動(dòng)，盡量少去或不去公共場(chǎng)所。若家中已有流感病人，要采取防護(hù)性措施，與病人密切接觸時(shí)應(yīng)戴口罩。

4、 注意防寒保暖，及時(shí)添加衣服；合理膳食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)以及適當(dāng)?shù)木邮彝L(fēng)。