體內(nèi)濕氣過重會對我們的身體健康帶來一定的影響，如果一個人長期濕氣過重，可能會出現(xiàn)引起皮膚油膩起痘、四肢疲倦乏力、體型虛胖、渾身不適等，必須要積極做好“除濕”工作。

“濕氣”一詞本是源于中醫(yī)領域，自然在中醫(yī)療法中存在使用某些去除濕氣的中藥來進行治療的舉措。直擊祛除濕氣的中藥，你知多少？

性溫味辛卻健脾祛濕——砂仁

砂仁雖然是生活中應用頗為廣泛的一種香料，具有性溫味辛的特點，但是在中醫(yī)治療當中砂仁同時也是一種健脾祛濕不可多得的好藥材。在感覺濕氣過重的情況下，使用砂仁可以起到溫脾止瀉、化濕開胃的作用功效，尤其是對于那些因為濕氣瘀堵引起的腹部脹痛、脾胃不和等有著顯著的作用功效。

性平味甘的祛濕良藥——茯苓

說到除濕氣的中藥有哪些這個話題，茯苓自然不得不提及。茯苓是藥店當中極為常見的一種中藥材，是一種味甘淡、性平的中藥材，在中醫(yī)治療當中時常都會被用到，具有利水滲濕、健脾和胃以及補腦健身的作用功效，尤其是在祛濕治療當中，時常都會用茯苓搭配其他藥膳一起使用，效果非常不錯。

消水除腫的除濕利器——薏米

薏米在中醫(yī)名詞當中被稱為薏苡仁，它作為藥食同源的一種中藥材，在日常生活中時常會被用來和紅豆一起搭配，最終熬煮成具有利水滲濕、消除水腫的薏仁紅豆湯，能除濕健脾。

強筋利骨的藥膳?？汀寮悠?/strong>

五加皮也是經(jīng)常會被使用到的一種除濕氣的中藥，具有強筋骨、利水以及祛風濕的作用功效，在平時感覺到濕氣逼人的時候，用五加皮來熬制藥膳食用非常不錯。

以上就是關(guān)于除濕氣的中藥有哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實可以除濕氣的中藥非常多，有需要的朋友可以去到正規(guī)的中醫(yī)院進行咨詢，最終根據(jù)自己的病癥表現(xiàn)來針對性使用中藥材，和身體里的濕氣說句，遠走不送！