俗語說去家千里，勿食蘿摩枸杞，是指蘿摩和枸杞都是滋補(bǔ)力很強(qiáng)的補(bǔ)藥，出門在外應(yīng)當(dāng)少食，以免因之而縱欲傷身。生活中常用于告誡外出的人要守節(jié)自重、愛惜身體，也有作“去家十里，勿服蘿摩枸杞”之說的。

論補(bǔ)藥絕非蘿摩、枸杞兩種，而蘿摩、枸杞的作用也并非只在助陽。這條俗語只是以助陽為例，借以宣揚(yáng)蘿摩和枸杞的藥用功能。

蘿摩，是生長于山坡和路旁的多年生蔓性草本，全草入藥。歷代本草著作中述及者不少，綜合有補(bǔ)益精氣、通乳、解毒之用，長于對虛損勞傷、乳汁不通、丹毒瘡腫、帶下、陽痿的治療，可內(nèi)服，亦可外敷。

枸杞，“春食葉，夏食子，秋冬食根并子也”(《圖經(jīng)衍義本草》)?！吨兴幋筠o典》綜合各家之說，總結(jié)出其滋腎、潤肺、補(bǔ)肝、明目的四大功能，以用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等的治療。《延年方》中補(bǔ)虛健體的枸杞子酒、《醫(yī)級(jí)》中治療視物昏花的杞菊地黃丸等，至今還在臨床上應(yīng)用。(中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問 溫長路)