中新網(wǎng)6月2日電 隨著人們生活質(zhì)量的逐漸提高，“三高”人群的數(shù)量也在不斷增多?！叭摺笔侵秆?、血糖高和血壓高，它是現(xiàn)代社會(huì)派生出來(lái)的“富貴病”。專(zhuān)家認(rèn)為，“三高”人群要注意多吃瓜果蔬菜，減少脂類(lèi)和醇類(lèi)的攝入。此外，內(nèi)服具有保健功能的中藥三七也可以有效降三高。

一開(kāi)始并不是這三項(xiàng)指標(biāo)同時(shí)升高，而是先從血脂高開(kāi)始，引起血管壁加厚，加上身體里的血液本身就有很大壓力，現(xiàn)在又因?yàn)檠艿慕孛娣e減小了，自然而然壓強(qiáng)就升高了，隨之而來(lái)的就是心臟的負(fù)擔(dān)加大，血流的速度和壓強(qiáng)變化。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)患上三高的朋友是肥胖人群，這類(lèi)人較之常人更易患上心腦血管疾病，死亡率也更高。因此，改善飲食結(jié)構(gòu)，注重身體保健是遠(yuǎn)離三高的根本途徑。

在日常飲食中，“三高”人群要注意多吃瓜果蔬菜，減少脂類(lèi)和醇類(lèi)的攝入，因?yàn)槿绻麤](méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂肪和膽固醇的代謝，會(huì)導(dǎo)致脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)在體內(nèi)堆積，摻雜在血液中，堵塞毛細(xì)血管，長(zhǎng)此以往此類(lèi)物質(zhì)和體內(nèi)游離的礦物離子結(jié)合，形成血栓，繼而引發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，還要注意加強(qiáng)身體鍛煉，腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)交替進(jìn)行。有氧運(yùn)動(dòng)是健身的最佳方式，包括慢跑、快步走、自行車(chē)、游泳、健身操、跳繩等項(xiàng)目。

除了上述方式，內(nèi)服具有保健功能的中藥也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在我國(guó)眾多的中藥材中，“參中之王”三七被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。據(jù)研究，在40個(gè)超過(guò)正常值100%的隱性血栓患者中，服用三七一個(gè)療程后，有14名患者3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平，可見(jiàn)三七對(duì)三高癥療效顯著。對(duì)改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的保健性藥物。

想要獲得好的降三高效果，三七的純度很重要。盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叱?xì)粉取材自云南文山，經(jīng)過(guò)先進(jìn)設(shè)備研磨加工，純度高達(dá)90%，且粉狀三七更易于人體吸收。嚴(yán)格按照該行業(yè)的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)制藥，用近乎苛刻的標(biāo)準(zhǔn)和檢驗(yàn)手段對(duì)三七品質(zhì)進(jìn)行把控，層層監(jiān)管、道道把關(guān)，為“三高”人群的健康保駕護(hù)航。