耳機(jī)通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型，其中對(duì)耳朵損傷最小的是頭戴式耳機(jī)。由于佩戴時(shí)不用入耳，所以幾乎不會(huì)對(duì)耳道、耳膜造成傷害。相比之下，耳掛式、入耳式耳機(jī)會(huì)令耳膜在長(zhǎng)期高震蕩下受損。經(jīng)常使用的入耳式耳塞，還會(huì)成為細(xì)菌生長(zhǎng)的溫床，容易使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹、阻塞毛囊，導(dǎo)致長(zhǎng)期慢性充血，刺激耵聹腺的過(guò)度分泌，使耳屎越來(lái)越多，形成栓塞，從而出現(xiàn)耳鳴、聽力下降、頭暈等癥狀。

佩戴耳機(jī)時(shí)應(yīng)注意，不要將音量開得過(guò)大，最好每半小時(shí)就讓耳朵休息一會(huì)兒，保持耳塞的清潔。此外，挑選耳機(jī)時(shí)，應(yīng)選擇音質(zhì)佳、雜音小、音量可靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整，保護(hù)聽力。