專家提醒：家長應(yīng)從孩子出生起就把身高管起來

在如今這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖纳鐣?，修長的身材是必要的硬件之一，家長們對于下一代的身高都十分關(guān)注。然而，很多家長的意識與做法仍存在不少誤區(qū)。據(jù)調(diào)查，75%的家長無法提供孩子目前身高，97%的家長不知孩子生長發(fā)育的基本規(guī)律，30%的家長在孩子生長遲緩時(shí)盲目等待，固守“晚長”老觀念……

另據(jù)抽樣調(diào)查，我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，3—15歲需治療的患兒約有700萬。但目前我國每年因矮小到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診的兒童不到30萬名，真正接受合理治療的矮小兒童不到3萬名，總體治療率嚴(yán)重偏低。而經(jīng)測算，杭州市15歲以下的生長發(fā)育遲緩者高達(dá)4.5萬人左右，治療率不足5%。

正是在嚴(yán)峻的情況下，一個(gè)名叫“中國兒童生長發(fā)育健康傳播行動”的公益活動在2013年應(yīng)運(yùn)而生，并在過去兩年里走進(jìn)全國幾十家醫(yī)院，旨在傳播正確的兒童生長發(fā)育知識，引導(dǎo)矮小患兒合理就醫(yī)。而昨天，這項(xiàng)公益行動傳播到了杭州，幫杭城家長們探尋了一回孩子生長發(fā)育的奧秘。

人生隨身高的變化而改變

全國矮小人士聯(lián)誼會副會長魏澤洋是本次活動的組織者之一，171厘米的身高、開朗的笑容、清晰的思維、熟練的溝通能力，活脫脫一個(gè)帥小伙?？烧l也無法想象，魏澤洋22歲時(shí)，他還是身高僅130厘米的矮小患者。而現(xiàn)場與魏澤洋形成對比的，是來自臨安的劉豪（化名），20歲的他，身高只有142厘米。

“我最大的遺憾就是，孩提時(shí)候自己和家長都不了解身高的科普知識，錯(cuò)過了最佳干預(yù)期?！眲⒑勒f，從3歲開始，他的身高就和同齡孩子有明顯差距，但一直被認(rèn)為是營養(yǎng)不良，直到17歲才被確診為矮小癥，可惜股骺已閉合，治療意義不大。

相對劉豪來說，魏澤洋是幸運(yùn)的。2007年大學(xué)畢業(yè)時(shí)，他的骨齡只有13歲，便開始接受生長激素治療?！敖?jīng)4年多治療，我的身高從矮小變?yōu)檎?，一生的命運(yùn)也隨之改變?！蔽簼裳笳f，“我的偶像是足球巨星梅西，他作為一個(gè)矮小患者，治療后成長為世界足球先生?！?/p>

九成家長不知孩子生長規(guī)律

“或許有的家長認(rèn)為，身高影響一個(gè)人命運(yùn)的說法太夸張，但不理想的身高肯定會給孩子帶來負(fù)面情緒?！焙贾菔幸会t(yī)院兒科的戴明娟主任醫(yī)師說，上海市2007年對城郊6-18歲的70431名中小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，矮小癥發(fā)生率高達(dá)3.77%，90%以上的矮小兒童都存在自卑、抑郁等心理障礙，有的孩子甚至因此厭學(xué)。

另一方面，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，家長對兒童生長發(fā)育知識的了解非常不足：97%的家長不知孩子生長發(fā)育的基本規(guī)律，98%的家長沒意識到孩子的生長遲緩可能與疾病相關(guān)，30%的家長在孩子生長遲緩時(shí)盲目等待，固守“晚長”老觀念，65%的家長在孩子身高偏矮時(shí)，會考慮用增高保健品或盲目進(jìn)補(bǔ)……

戴醫(yī)生說，一般足月出生時(shí)身高50厘米，小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長遲緩；生后第一年增長25厘米，第二年增長15—17厘米，第三年至青春期生長速度為每年5-7厘米，青春期每年增長8—17厘米，持續(xù)2—3年。如果3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期每年生長小于5厘米，青春期以后每年生長小于6.5厘米的話，就認(rèn)為生長速度減慢，應(yīng)及時(shí)就診，及早治療。

3-17歲是矮小干預(yù)黃金期

說到矮小的治療，杭州市一醫(yī)院兒科的徐芳副主任醫(yī)師提醒家長，千萬不要病急亂投醫(yī)，或輕信廣告，或盲目僥幸等待，應(yīng)第一時(shí)間帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒童內(nèi)分泌?？凭驮\。

“中華醫(yī)學(xué)會兒童內(nèi)分泌遺傳代謝組制定的《兒童矮身材診治指南》強(qiáng)調(diào)：孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，孩子生長的空間及潛力越大，對干預(yù)的療效越敏感；另一方面，矮身材治療費(fèi)跟患者體重成正比，3—17歲是矮小癥治療的黃金時(shí)間?！毙灬t(yī)生說。

國外矮小患者的治療平均時(shí)間為6歲，國內(nèi)患者接受矮小治療時(shí)間較晚，50%的年齡段在13—18歲，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。開始治療年齡偏大，生長期就短，達(dá)到遺傳身高的可能性較小。一般來說，女孩的骨齡超過14歲，男孩的骨齡超過16歲，骨骺線閉合，就失去了長高的機(jī)會。

戴醫(yī)生幫大家制定了一個(gè)詳細(xì)的管理計(jì)劃，首先是養(yǎng)成給孩子定期測身高的好習(xí)慣，至少3個(gè)月給孩子定點(diǎn)、定時(shí)量一次身高，了解孩子的生長速度；骨齡決定孩子的生長空間和潛力，而骨齡和年齡可能存在嚴(yán)重偏差，建議家長每年帶孩子測一次骨齡。

生活上，睡眠、飲食、運(yùn)動和心理，也是影響孩子身高的關(guān)鍵因素。建議學(xué)齡期孩子不遲于晚上10點(diǎn)睡下并睡足9小時(shí)，飲食方面注意營養(yǎng)均衡和蛋白質(zhì)的充足攝入，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和反季節(jié)蔬果等，可讓孩子每天花1小時(shí)進(jìn)行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等活動，給孩子營造溫馨、輕松的家庭環(huán)境，不要給孩子太大的壓力，尤其不要在飯前睡前批評孩子。